Yoga uygulaması beden, zihin ve ruh arasında birliğin sağlandığı bir sanat ve bilim olup, amacı nefes ve bedeni kullanım yoluyla uygulayıcıların, kendilerinin tüm yaratılış ile bir bütün olduklarına dair farkındalık kazanma süreçlerine rehberlik yapmaktır. Farklı bir deyişle, Yoga, barış içinde yaşamak, varoluş ile uyum içinde olmak ve iyi bir sağlık için denge ve dinginlik kazandırır.

Yoga’ya başlama gerekçeniz  bir diğer kişiden ne denli farklı olursa olsun değişmeyecek olan tek unsur,  Yoga’nın size beklentinizin daha fazlasını sunacağı gerçeğidir. DEVAMINI OKU >